上海风味茶香卤蛋

        很多人喜欢在泡面的时候添加一颗风味茶香上海卤蛋，这样吃起来会觉得更有营养，但是很多人怕长胖，吃的时候就会有所顾忌，那风味茶香卤蛋的热量大概是多少呢？

        一颗风味茶香卤蛋的热量一般为90千卡左右。因为1个鸡蛋重量大概是50-60g之间，煮熟或炒熟后产生的热量大概是90千卡，在制作风味茶香卤蛋过程中会在其中加入一些糖分，而1g糖产生4千卡的能量，这样原来90千卡左右热量的上海茶叶蛋加上腌制过程中糖的热量会致上海茶叶蛋的总热量达到130-150千卡左右的热量。所以风味茶香卤蛋的热量是由鸡蛋本身的热量再加上不同的烹饪佐料，热量可能会在这个范围区间有一定的波动。我们平时可以适量的吃一些茶叶蛋，这样可以为人体的新陈代谢提供能量的同时还会兴奋神经的作用。